새싹귀리분말 효능, 부작용, 먹는법요즘 새싹귀리분말을 찾는 분들이 많습니다. 새싹귀리분말 효능이 널리 알려졌기 때문일 텐데요, 오늘은 새싹귀리분말 효능, 부작용, 그리고 먹는법을 알아봅니다. 새싹귀리분말 효능 귀리는 건강에 좋은 성분이 듬뿍 들어 있는 슈퍼푸드로 알려졌습니다. 미국 시사주간지 타임에서 선정한 건강을 돕는 효능이 강력한 10가지 식품에도 오른 곡물입니다. 어떤 성분이 들어 있길래 그럴까요? 귀리는 섬유질과 단백질이 풍부하고, 콜레스테롤이 없답니다. 또한, 우리 몸의 발육과 세포 조직에 좋은 비타민B군이 풍부하게 들어 있답니다. 게다가 귀리에는 칼슘, 철분, 칼륨, 마그네슘, 인, 아연 등 우리 몸에 필요한 각종 미네랄이 풍부하게 들어 있으며, 지방산과 항산화제 역시 풍부하게 들어 있답니다. 새싹귀리분말은 귀리가 발아하여 새..
찐마늘 꿀절임 만드는법, 꿀마늘 효능마늘과 꿀은 항산화 성분과 건강에 이로운 각종 영양소가 풍부해, 10년을 젊어지게 한다고 합니다. 10분 정도 쪄서 꿀에 재우면 매운맛보다는 밤과 고구마를 합쳐놓은 듯이 달콤한 맛이나 먹기도 편하고 만드는 법도 간단합니다. 이 글에서는 찐마늘 꿀절임 만드는법 및 꿀마늘 효능을 소개합니다. 찐마늘 효능 마늘에는 탄수화물, 단백질, 지방, 섬유질, 회분, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민C, 글루탐산, 칼슘, 철, 인, 아연, 셀레늄, 알리신 등 건강에 이로운 다양한 영양소가 들어있습니다. 많은 식품은 열을 가할 경우 이러한 영양 성분들이 파괴되는데요. 마늘은 열을 가하면, 오히려 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보노이드의 함량이 상승한다고 합니다. 또한, 마늘을 익혀 먹을 경우 냄새도 덜하고 매운맛도 사라져..
정로환 복용법, 효능, 부작용 알아보기정로환은 우리에게 익숙한 약 중의 하나입니다. 좋은 의약품이 많은 요즘도 배탈이 나면 정로환을 찾을 정도입니다. 그래서 오늘은 정로환 복용법을 알아봅니다. 정로환 복용법 정로환은 1900년대 초에 일본에서 개발된 지사제로, 일제강점기에 우리나라에 들어왔고, 지금은 우리나라 여러 제약회사에서 생산해 시판하고 있습니다. 정로환을 우리나라에서 가장 먼저 생산한 제약회사는 동성제약이랍니다. 동성제약은 '동성 정로환'이라는 이름으로 시판하고 있으며, 효능과 관련하여 설사, 체함, 묽은 변, 토사에 효과가 있다고 적고 있습니다. 동성 정로환에 들어 있는 성분을 보면, 크레오소트, 향부자 가루, 황련가루, 감초가루, 진피를 주성분으로 하고, 여기에 옥수수전분, 포도당 등 기타 첨가제랍니다. 이중 정로환에 가장 많이 ..
